マヌカハニーだけじゃない!「マヌカの葉」の健康効果がすごい

マヌカハニーだけじゃない!「マヌカの葉」の健康効果がすごい

体に良いはちみつとして知られているマヌカハニー。マヌカハニーはニュージーランドのマヌカの木の蜜で作られています。

マヌカハニーには沢山の効能があることで有名ですが、マヌカの木の葉自体も古くから薬として使われてきたほど高い効果があるとのことです。

マヌカの葉を使ったお茶やマヌカの葉からとれる油からアルマオイルとして販売されていたり、マヌカハニー以外でも、昔からマヌカは沢山の方に利用されています。

マヌカは古くから人々に薬として利用されてきた

マヌカとは、ニュージーランド原産の木のことです。

マヌカ自体の葉を使ったお茶やアルマオイルなども販売されていますが、マヌカといえばマヌカハニーを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか?しかし、マヌカの木自体も古くから人々に薬として利用されてきました。

ニュージーランドの原住民であるマオリ族の人々は、マヌカの木をお茶にすることで薬として利用してきたようです。

現在でも、ニュージーランドではマヌカハニーを医療現場で使っています。そのくらい、マヌカ関連の食品は健康効果が高いと言えます。

有名なマヌカハニーの健康効果

有名なマヌカハニーの健康効果は非常に様々です。舐めれば口の中を殺菌して口内炎を予防したり治療することが可能。虫歯や歯周病の予防にもなります。

また、UMFと呼ばれるマヌカハニー独自の基準であるマヌカハニーの効能を表す数値の高いものを選べば、ピロリ菌の除菌も可能になります。

普段の風邪予防やインフルエンザ、ノロウイルス予防にも活躍します。すでに喉が痛い場合でも、マヌカハニーを舐めれば痛みが緩和されるなどの効能もあります。マヌカハニーはテレビで紹介されたこともあり、健康維持効果があると有名な健康食品です。

マオリ族によるマヌカの葉の使用方法

このように、日本でもマヌカハニーは有名ですが、マヌカの葉の使用方法は意外と知られていません。

マオリ族は古くからマヌカの葉を使用しています。マオリ族によるマヌカの葉を使った健康法には、以下の様なものがあります。

  • マヌカの葉を煮て吸引することによる風邪の改善
  • マヌカの葉を似た液体を塗って凝りの改善
  • 飲むことによる胃腸の不調の改善
  • うがい薬としての利用
  • 痛む目の洗浄薬としての利用

このように、マヌカハニーだけでなく、マヌカの葉にも様々な効果があるということがわかります。

日本にいる私達ができるマヌカの葉を使った健康法

マヌカの葉にも様々な効果があるということがわかりましたが、残念ながらマヌカの木はニュージーランドにしか生えておらず、日本でマヌカの木から葉を採取することはできません。

そのため、日本にいる私達がマヌカの葉を利用するには、マヌカの葉を使ったお茶やマヌカの葉のエッセンシャルオイルを購入する必要があります。

お茶もエッセンシャルオイルの活用も、どちらも高い健康効果があるので、是非参考にしてみてください。

マヌカの葉を使ったお茶

マヌカの葉を使ったお茶は、ネット通販などで簡単に手に入ります。

マヌカだけでなく、ローズヒップやハイビスカス、グリーンティーなどとブレンドされており、「マヌカティー」などと呼ばれています。マヌカのはには、以下のように体に良い成分が含まれています。

  • 抗酸化物質
  • バイオフラボノイド
  • タンニン酸

抗酸化物質やバイオフラボノイドはアンチエイジングに効果があります。タンニン酸には下痢を改善したり、美肌効果も期待できます。

マヌカの葉からとれるエッセンシャルオイル

マヌカハニー以外におすすめのマヌカの利用法でおすすめなのが、マヌカの葉からとれるエッセンシャルオイルの活用です。

マヌカはニュージーランドではティートリーと呼ばれていますが、エッセンシャルオイルのティートリーでは無いので注意しましょう。

エッセンシャルオイルのティートリーとマヌカのエッセンシャルオイルは、香りも全く異なります。

マヌカのエッセンシャルオイルはマヌカハニーのように独特な香りになります。薬っぽくほんのりシナモン風味があり個性的です。

マヌカオイルの効能とは?

マヌカの葉からとれるマヌカオイルの効能は以下の通りです。

  • ストレスの緩和
  • 精神安定
  • 鎮痛作用
  • 抗炎症作用
  • 抗菌作用
  • 防虫作用
  • 解毒作用
  • かゆみの緩和
  • 消炎作用
  • 皮膚疾患やニキビの改善
  • フケ防止
  • デオドラント効果

通常のアロマテラピーを楽しむように、ディフューザーなどを使って香りを楽しむのがおすすめです。ニキビなど皮膚疾患が気になる場合は直接肌に使用したり、シャンプーに混ぜて使って頭皮のトラブルを予防する方法もあります。

最後に

いかがでしたでしょうか?マヌカといえばマヌカハニーがとても有名ですが、マヌカの葉にもとても高い健康効果が期待できます。

日本ではマヌカの葉を使ったお茶やマヌカのアロマオイルなどを使って楽しむことが出来ます。

ただし、マヌカの葉は独特な香りがあるので、広い場所や人の多い場所では使用しないように注意してください。

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