美容の万能薬!?マヌカハニーの美容効果とは

美容の万能薬!?マヌカハニーの美容効果とは

昔からは唇が荒れたときや、吹き出物ができたときにハチミツを塗っていましたが、マヌカハニーには、ふつうのハチミツの何倍もの強力な抗菌成分が含まれています。マヌカハニーをスキンケアに用いると、予想以上の効果が得られるようです。

マヌカハニーはまるでオールインワン化粧品

今、女性たちの間では肌はさわればさわるほどトラブル肌になると、一つで肌の手入れができるオールインワンジェルタイプの化粧品がブームです。
特に仕事や家事に忙しい世代は、肌の手入れの時間の短縮や、化粧品代の節約にもなると、化粧水、乳液、美容液、クリームといったラインでのお手入れを卒業されている方が多いようです。

マヌカハニーには抗菌成分や保湿成分があるので、ニキビや吹き出物の軽減や、乾燥肌などのさまざまな肌トラブルに効きます。
手持ちの乳液にマヌカハニーを少量まぜるだけで、乳液と美容液とクリームの3役を果たします。

洗顔にもパックにも使える

マヌカハニーには皮膚炎やアトピー性皮膚炎を改善する医療効果があるので、アレルギー体質の人も化粧品として安心して用いることができます。

ワントーン明るめの肌を手に入れるためには、洗顔とパックが決め手です。まず汚れをすっきり落とすことと、週に2回ほど肌に栄養をたっぷり与えることが美肌になる秘訣です。洗顔方法は、手持ちの洗顔料にマヌカハニーを少量加えて、よく泡立てて洗います。

パックの方法は、無糖のヨーグルトにマヌカハニーを少量混ぜて顔にぬり、ラップを鼻の上と下に分けて貼り、蒸しタオルで顔を覆います。タオルがさめたら、タオルとラップを取り、顔を軽く洗います。

ニキビ治療にも効果的

20代以降にできる大人ニキビは、イオウを配合したニキビ用の塗り薬ではなかなか治りにくいようです。

それは、ニキビの治療薬が肌を乾燥させるからです。ニキビ肌だから必ずしもオイリー肌とは限らないので、保湿をしっかりとすることがニキビ予防になります。

マヌカハニーには保湿効果があるので、乳液と混ぜて使うと予防効果がありますが、すでにできてしまったニキビ治療には、綿棒に直接マヌカハニーをつけて、患部に塗ることで殺菌効果が得られます。また、マヌカハニーの高い糖度は、浸透圧により菌が死滅する作用があります。

マヌカハニーをニキビ治療として用いるときは、最低でもMGO100+(UMF10+)といった医療水準を満たしているものを選ぶようにしましょう。

活性酸素とマヌカハニー

マヌカハニーの成分「シリング酸メチル」は、活性酸素を除去する抗酸化作用があります。活性酸素は、体内で細菌と戦って除去してくれる働きがありますが、余分に発生した活性酸素は、シミやシワなど肌の老化の原因となってしまいます。

シミやシワ、乾燥肌にマヌカハニーが浸透することによって保湿されるとともに、メチルグリオキサールやシリング酸メチルの抗酸化作用で活性酸素が除去されるため、メラニン色素の生成を抑え、シミができにくくなります。

また、肌は通常28日で生まれ変わると言われていますが、年齢を重ねるたびにターンオーバーは遅くなり、40代50代では40日、50日と年齢分の日数がかかってしまいます。マヌカハニーを肌に取り入れることによって、肌のコラーゲンやエラスチンに働きかけて肌組織の再生を促すため、比較的早くターンオーバーすることができます。

便秘は美容の大敵

マヌカハニーが日本でここまで人気となった理由の一つに、ピロリ菌に効果的に働くということが知られてからです。

マヌカハニーはピロリ菌を除去する働きだけでなく、ほとんどの腸内細菌の殺菌に効果的で、便秘や下痢などのトラブルも解消されます。肌の不調は、便秘がちな体質が多いにかかわっています。

便秘の原因は、ホルモンのバランスの乱れや睡眠不足、運動不足、栄養の偏り、ストレスなどさまざまです。マヌカハニーは、善玉菌を傷つけることなく悪玉菌をやっつけてくれ、腸の状態を良くし、便秘を解消してくれます。

日本人の女性の7割近くが便秘で悩んでいると言われますが、ビフィズス菌入りの無糖のヨーグルトにマヌカハニーを少し入れて毎日食べると、整腸作用があり、便秘の解消に有効です。

不眠は美容の大敵

便秘とともに不眠も肌トラブルの原因になります。肌は眠っている間に修復されますが、良質な睡眠が取れていないと成長ホルモンが出ず、肌のターンオーバーが遅れてしまいます。

マヌカハニーには、神経伝達物質のアセチルコリンが含まれていますが、この成分には脳と体をリラックスさせる作用があります。眠れないときは、温めた牛乳にマヌカハニーを少量入れて飲むと、寝つきが良くなります。

人は眠りについて最初の3時間のうちに成長ホルモンが出るので、この3時間の眠りを良質な眠りにするためにも、マヌカハニーの力を借りましょう。

最後に

マヌカハニーは高価なイメージがありますが、高価な美容液だと1本が1万円もするものも数多くあります。そのことを思えば、塗っても食べても美容効果が得られるオールマイティともいえるマヌカハニーは、経済的とも言えます。

マヌカハニーを上手に利用して、もっと綺麗になりましょう。

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