マヌカハニーが花粉症に効果No1!抗アレルギー研究からもお墨付き

マヌカハニーが花粉症に効果No1!抗アレルギー研究からもお墨付き

マヌカとは、マオリ語でフトモモ科の常緑低木のギョリュウバイのことです。このマヌカの花の蜜が、マヌカハニーです。

マヌカハニーは殺菌力が強く、腸内の悪い細菌を殺菌して腸内環境を改善してくれます。

現代人の多くが悩まされている花粉症は、腸内環境を整えることで和らげることができます。

植物の花粉が粘膜につくことで目がかゆくなったり、鼻がムズムズしたり、くしゃみが出るなどのさまざまな症状がでるアレルギー疾患には、マヌカハニーの力を借りましょう。

花粉症について

花粉症に悩む人は、日本人の3~4人に1人と言われています。

花粉症のさまざまな症状は、体が花粉をアレルギー物質と判断して、それを体から排除しょうとして起こる防衛反応です。

マヌカハニーには、ビィフイズス菌や乳酸菌などの腸内の善玉菌を増やす働きがありますが、その結果、腸内環境が整えられて免疫力が高まり、アレルギー症状を抑えることができます。

花粉症の症状を抑えるには、強い抗菌作用と抗炎症作用を持つマヌカハニーが、効果があります。マヌカハニーは少量でも強い殺菌作用があるので、胃腸の調子が整います。

すべての病気は胃腸に関係していると言われ、胃腸の調子が良いと免疫力が上がります。

アレルギー症状は自己免疫疾患なので、免疫力が上がると自然治癒力が上がり、花粉症は改善されます。

マヌカハニーによる免疫力アップ法

「免疫力」は病気への抵抗力といった意味合いで使われますが、それだけではありません。

丈夫で疲れにくい体力、寒暖の差が激しい環境でも順応できる力、花粉などのアレルギー物質が体内に入っても除去できる力など、幅広い体の総合力が免疫力なのです。

この免疫力を高めるのには、睡眠や運動、食事や気持ちの持ち方などが関わってきますが、マヌカハニーを上手に用いることで免疫力は上がります。

まずは寝る前に温かい牛乳にマヌカハニーをティースプーに1杯入れて飲むと、安眠効果が得られるとともに、マヌカハニーの整腸作用で翌朝の便通がよくなります。

便秘気味の人は、便秘を解消するだけでも花粉症の改善に効果があるようです。

朝食には、マヌカハニーをヨーグルトに入れたりトーストにつけて食べると、花粉症からくるさまざまなトラブルを抑えてくれます。ヨーグルトには腸内の善玉菌を増やす働きがあるので、マヌカハニーとのダブル効果が得られます。

マヌカハニーはビタミン、ミネラル、アミノ酸などが豊富に含まれており、少量でも栄養価が高く、抗菌活性力も高いので、効率よく花粉症によるトラブルをやわらげてくれます。

花粉症の人は、昼間体がだるかったり、のどが痛かったり、頭が重いなどの症状がでると仕事や家事も思うようにすすみませんが、そんな時はマヌカハニー飴をなめることで抗炎症作用が働き、不調が幾分回復できるようです。

*いずれの場合もUMF10+、MGO100+以上の標示があるものでないと、医療効果はあまり期待できないようです。

マヌカハニーを選ぶならUMF10+以上がおすすめの理由

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マヌカハニーの即効性

・花粉症で鼻づまりがひどいときには、綿棒の先にマヌカハニーを塗り鼻の穴に直接塗ると改善されます。

・マヌカハニーに含まれるビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、葉酸などには、粘膜を保護する作用や肌のかゆみを抑える効果があります。
ティースプーン1杯をゆっくりなめましょう。

・カモミールやローズマリーのハーブティーにマヌカハニーを入れて飲むと、ハーブの消炎効果とマヌカハニーの抗菌作用で相乗効果が得られます。

・マヌカハニーは、ビィフイズス菌などの善玉菌の増殖作用のあるグルコン酸を他のはちみつより多く含むため、大腸菌やサルモネラ菌などは殺菌し、プロバイオディクスという善玉菌を増やしてくれます。

ヨーグルトに含まれるビフィズス菌は、元々花粉症を予防する効果がありますが、マルカハニーに含まれているオリゴ糖と一緒に摂取することで、ダイレクトに大腸に届きます。

このことから、マヌカハニーとヨーグルトの組み合わせは、思っている以上に便秘などの解消に即効性があります。体の中の毒素が排出されると、アレルギー症状は抑えられます。

*2008年にオタワ大学で、アレルギー性鼻炎などのアレルギー疾患の研究がおこなわれました。

普通のはちみつとマヌカハニーを摂取するグループと、抗アレルギー剤を服用するの三つのグループに分けて実験したところ、マヌカハニーを摂取したグループが一番アレルギー症状の改善が見られたたそうです。

最後に

マヌカハニーの成分メチルグリオキサールにピロリ菌を除菌する力があるように、マヌカハニーには、腸内の悪玉菌の活動の抑制から殺菌までおこなうパワーがあることが分かっています。

花粉症の難治化は、抗炎症剤やステロイド剤に頼りすぎることも原因と言われています。

花粉症を予防するには、まず腸内環境を整えることが大切なようです。
副作用のないマヌカハニーを毎日少しずつ摂取し、花粉症を解消しましょう。

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